สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง?! วันหยุดสุดสัปดาห์กำลังจะมาถึง – คุณพร้อมสำหรับการผ่อนคลายและกินแล้ว ?? ฉัน.
วันนี้ฉันทรุดโทรมอย่างไม่น่าเชื่อและจงหลับไปอย่างไม่น่าเชื่อในขณะที่เข่าของฉัน !! Monican ที่ถูกจับ
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 45 วินาที
ถัดไป
หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15
สด
00:00
08:21
01:45
วันพฤหัสบดีเป็นหนึ่งในวันหยุดปกติของฉัน แต่ฉันชอบที่จะบีบในการฝึกอบรมข้ามเล็กน้อย ฉันใช้ผ่านชั้นเรียนของฉันเพื่อลงทะเบียนเรียน Zumba และกินอาหารเช้าโดยพิจารณาว่าชั้นเรียนไม่ได้จนถึง 9:20 น.
วันนี้ฉันกำลังเล่นกีฬาอุปกรณ์ออกกำลังกายใหม่ Yogasmoga เพิ่งเอื้อมมือมาหาฉันและเคยแต่งกายให้ฉัน ไม่ว่าจะเป็นสำหรับฉันที่จะลดเกียร์ฟรีและฉันชอบสิ่งนี้มาก! กางเกงขาสั้นสั้นเกินไปสำหรับฉันที่จะวิ่งเข้ามา แต่ยอดเยี่ยมสำหรับโยคะเดินหรือ Zumba!
ฉันทำงานเล็กน้อยในขณะที่รอและมุ่งหน้าไปที่สตูดิโอใหม่ถึงฉันในเออร์ไวน์, แคลิฟอร์เนียสำหรับ Zumba
ฉันไม่ได้เรียน Zumba ในปีเดียว! ดังนั้นฉันจึงเป็นสนิมอย่างไม่น่าเชื่อ awww มันท้อใจที่จะดูดที่ Zumba โดยทั่วไปเพราะฉันรักมันและไปเต้นรำไปรอบ ๆ และมีช่วงเวลาที่ดี แต่นี่เป็นการบ่งบอกว่าฉันต้องกลับมาอีกครั้ง! ฉันตั้งใจจะใช้ ClassPass ของฉันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อลองคลาสออกกำลังกายใหม่และแตกต่างกันก่อนที่ฉันจะเคลียร์ซีรีย์ใหม่!
อาหารกลางวันบวกองุ่นและโยเกิร์ตหลังจากสถานการณ์ไอซิ่ง/งีบของฉัน
คำถาม: ในระดับ 1 – 10 ตอนนี้คุณสมบูรณ์แบบในตอนนี้
1 = ไม่เหนื่อยเลยรู้สึก 100%!
10 = zzzzzzzz ….
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
Running เพลิดเพลินกับวงดนตรีอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบนาวีเก่าและคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย
Running เพลิดเพลินกับวงดนตรีอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบนาวีเก่าและคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย
ฉันกำลังตอบคำถามของคุณจากกล่องเรื่องราว @RuneAtReAtRepeat Instagram! เรากำลังครอบคลุมหัวข้อการทำงานเช่นวิธีการ preve
11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน
11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน
คำคมที่ดีที่สุด 11 อันดับแรกจากแฮมิลตันและส่วนที่ฉันชอบเห็นดนตรีแฮมิลตันด้วยตนเองในลอสแองเจลิสแพนเทจ
3 Easy It Band ยืด
3 Easy It Band ยืด
3 ยืดง่ายสำหรับนักวิ่ง คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ว่าวงดนตรีมันยืดเกือบทุกที่หลังจากวิ่ง ยืดที่ดีที่สุดสำหรับ
มาสคาร่า-ซูเปอร์หนาที่ดีที่สุดความคิดเห็นใหม่รีวิว
มาสคาร่า-ซูเปอร์หนาที่ดีที่สุดความคิดเห็นใหม่รีวิว
มาสคาร่าที่ดีที่สุดสำหรับขนตายาวหนาอย่างไม่น่าเชื่อ ดูเหมือนขนตาปลอม แต่มาสคาร่าทำให้หนาขึ้นและยาวขึ้น
Target Running Shorts – ตรวจสอบและคำแนะนำ
Target Running Shorts – ตรวจสอบและคำแนะนำ
ตรวจสอบกางเกงขาสั้น 10.5″ กางเกงขาสั้นจาก Target กางเกงขาสั้นวิ่งเหล่านี้มีราคาไม่แพงมากดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะใช้ em f
ทบทวนการท่องเที่ยวเจนสำหรับนักวิ่ง
ทบทวนการท่องเที่ยวเจนสำหรับนักวิ่ง
ทบทวนการท่องเที่ยวเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ใช้งานง่ายสำหรับถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ
⚡โดยเกี่ยวกับการขายหุ้น
.